Geburtsvorbereitung

Schwangerschaft und Geburt sind natürliche Ereignisse. Trotzdem entstehen in dieser Zeit viele Fragen zu körperlichen Veränderungen, der Geburt und der neuen Situation in Partnerschaft und Familie. In diesem Kurs möchten wir Informationen zu allen wichtigen Themen und Fragen rund um die Geburt vermitteln, das Vertrauen in den eigenen Körper stärken und Ängste reduzieren.

Es werden folgende Themen vermittelt:

Was steht alles in meinem Mutterpass, Untersuchungen
SIDS – Prophylaxen plötzlicher Kindstod
Veränderungen im letzten Schwangerschaftsdrittel
Becken, Beckenboden, Beckenübungen, Beckenbodenübungen
Vorboten der Geburt
Was müssen wir zu Hause vorbereiten
Was gehört in die Kliniktasche
Geburtsverlauf
die verschieden Geburtsphasen
Atmung unter der Geburt
Gebärpositionen
Schmerzen, der Umgang mit Schmerzen
Physikalische und Medikamentöse Schmerzlinderung
Routinemaßnahmen in der Klinik
Prophylaxen beim Kind
Wochenbett, die Zeit nach der Geburt
Stillen
Flaschenernährung

Neben der Theorie enthalten unsere Kursabende einen ausgewogenen Anteil an Entspannungsübungen, Phantasiereisen, Körperwahrnehmung und Gymnastik.

Der Kurs umfasst 8 Abende und beinhaltet einen Partnerabend. An diesem Abend berichten wir den Paaren gemeinsam über den Geburtsverlauf und die wichtige Position des Partners.

Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Kurs!

Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen.